Un estudio realizado por un equipo de científicos de la Universidad de Aberdeen, Escocia, da cuenta que las personas con obesidad que siguen un programa de pérdida de peso bajo en grasas, podrían vivir más años.
Según la investigación que fue publicada recientemente en la revista científica The BMJ, este tipo de dieta ayuda a disminuir el riesgo general de muerte prematura en un 18 % de las personas obesas.
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Según Alison Avenell, una de las investigadoras: "La pérdida de peso mediante la reducción de calorías con dietas bajas en grasa, regímenes que también resultaron bajos en azúcar y carbohidratos refinados, parece reducir la mortalidad prematura en personas con obesidad".
Para su investigación, Avenell y su equipo analizaron datos de 54 ensayos clínicos para ver si la dieta ayuda a amortiguar el impacto de la obesidad, encontrando "pruebas de alta calidad" de 34 de los ensayos que muestran que las dietas reductoras de peso disminuyen el riesgo de muerte prematura en adultos con obesidad.
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*Con información de RT
